boli w

Jak myślisz mogę już zacząć na treningu robić wyciskanie na ławce ? Dalbym radę bo łokieć mnie już prawie nie boli. To nadal jest prawie zalecz kontuzję do końca żeby się nie okazało, że po kilku treningach znów się zacznie ból w łokciu.

[...] ale mnie po żadnym innym ćwiczeniu, po pracy fizycznej, od siedzenia, chodzenia plecy nie bolą jedynie po przyaiadach z trochę większym obciążeniem, wcześniej trochę po wioslowaniu sztangielką ale teraz jakoś staram sie wykonywać ruch za pomocą samych mięśni pleców nie pomagać sobie tulowiem i ten kręgosłup jest jakoś w odciążeniu i już nie boli.

[...] innym ćwiczeniu, po pracy fizycznej, od siedzenia, chodzenia plecy nie bolą jedynie po przyaiadach z trochę większym obciążeniem, wcześniej trochę po wioslowaniu sztangielką ale teraz jakoś staram sie wykonywać ruch za pomocą samych mięśni pleców nie pomagać sobie tulowiem i ten kręgosłup jest jakoś w odciążeniu i już nie boli. Nagraj te siady .

[...] obciążeniem, wcześniej trochę po wioslowaniu sztangielką ale teraz jakoś staram sie wykonywać ruch za pomocą samych mięśni pleców nie pomagać sobie tulowiem i ten kręgosłup jest jakoś w odciążeniu i już nie boli. Ale jesteś pewny, że to jest ból kręgosłupa a nie mięśni? Bo to zasadnicza różnica możesz mieć po prostu mikrouszkodzenia mięśni.

[...] obejmuje u niej wszystkie rodzaje zatok (szczękowe, sitowe, klinową i czołową), bo moja mama wyczuwa nagromadzoną wydzielinę m.in. na polikach i nad brwiami, gdzie często boli ją głowa. I tutaj zwracam się do Was (głównie do osób, które się z tym borykały) - jak to leczyć? Podajcie nazwy najskuteczniejszych leków jakie znacie, albo innych [...]

[...] odbywa sie pod calkowitym znieczuleniem. leki na taki stan jak u Twojej mamy to nic nie pomogą. punkcje tez mialem robioną i tez nie poskutkowala. poza tym punkcja nie boli. wiem bo robilem ją 2 tygodnie temu. polecam osobiscie szpital niepubliczny w chorzowie im. Mościckiego. mozna zrobic prytwatnie ta operacje a moze tez tak jak mi sie [...]

Akurat po operacji typowych boli nie miałam, ale profilaktycznie około 400mg, jak boli dojść do 1g. Ja w sumie dostałam na urodziny chyba z firmy Swanson i tam akurat było 400mg, brałam jedną tabletkę. Wielkiej różnicy nie widziałam, ale tak jak mówie typowo na ból to nie było, a raczej takie pooperacyjne "zalecenie" lekarza.

[...] Podjąłem decyzję, ze do czasu aż nie będę się dobrze czuł dam sobie przerwę w morsowaniu i ćwiczeniach. Wczoraj wróciłem do treningu siłowego. Czuję się dobrze ale bark boli, dlatego: - ćwiczenia na siłowni robię z mniejszym ciężarem o 10%, wtedy bark nie boli - czekam na wypłatę i idę do fizjoterapeuty co ma USG żeby zobaczył co się tu [...]

[...] powodzeniem) wpisano przewlekły nieżyt błony śluzowej nosa i zatok szczękowych, a nigdy nie chorowałem i nie byłem leczony na zatoki oraz nie mam tego żadnych objawów! (nie boli mnie głowa, czy zęby, nie mam zatkanego nosa i uczucia nabrzmiałych polików)!!! Z takim wypisem jestem niezdolny do żadnej służby, więc odwołałem się od tego wypisu. [...]

[...] i katar minęły. Gorączki nie bylo w ogóle ale ogólne zmęczenie, bóle mięśni i silne bóle głowy nie ustawały. Test wyszedł pozytywnie. Dzisiaj jest już ok. Głowa nie boli, ale słaby jestem. Na siłownię mnie już ciągnie. Zastanawiam sie czy już iść i zacząć ćwiczyć czy jeszcze poczekać. Będę myślał do 11:30 potem odwożę córkę do szkoły [...]

Szyja jej nie boli, a tomografii nie miała. Miała jedynie rentgen okolic nosa. Czyli co - bez operacji się nie obejdzie? Nie da się tego wyleczyć farmakologicznie? Powiedzcie jak to w końcu jest, bo każdy z Was mówi inaczej:/ Podajcie chociaż nazwy najskuteczniejszych leków, które będą w stanie złagodzić objawy zapalenia.

Nikt Ci nie napisał, że lekami cokolwiek się tu wyleczy oprócz objawów. Jak boli to walisz coś z pseudoefedryną: ibuprom zatoki, clarinase, albo jakieś takie nowe w saszetkach. Ból ustepuje często od razu, ale tylko na jakiś czas. Sinupret ma podobno rozrzedzać wydzielinę. To jest dziwnie drogi lek. Poza tym leczy się to podobnie jak alergie [...]

boli mnien głowa wszystkie zemby i na zmiane jak nie to to szyja .czuje że mam w głowie przetaczającą sie galarete .co mam z tym zrobić.żadne leki przeciwgólowe mi nie pomagają.

Ze względu na wyjazd miałem przerwę w ćwiczeniach trwającą 10 dni. Trochę się zregenerowałem. Bark mniej boli, wróciłem do ćwiczeń ostrożnie. Pierwsze ćwiczenia z mniejszym ciężarem o jakieś 10%. Kolejna decyzja to całkowite odstawienie alkoholu. Trochę tego było za dużo. Nie żebym się upijał, ale ta regularność mnie zaczęła martwić. Na razie do [...]

[...] temu pytałem się co można stosować na stawy/kości nie mając żadnych kontuzji itp. kilku użytkowników (włącznie z Tobą) podpowiedziało mi, że flexit/cissus dadzą radę a dziś odpowiadasz, że gdy nic nie boli to żeby tego nie stosować więc spytam się po raz kolejny. Co mógłbym stosować na kości/stawy profilaktycznie oraz w jakich dawkach/jak długo.

Tak, trochę juz na ten temat wiem, ale boli nadal. Nie jest to ból blokujący ćwiczenia ale sprawiający dyskomfort. Zwłaszcza przy odwiedzeniu ręki wysoko do góry jak i do tyłu. Mnie pomogły ćwiczenia z gumami - wznosy ramion skosem w górę oraz rozciąganie gum przed sobą. Trzeba dbać o pełny zakres ruchu przy treningu bicepsów.

albo zalezy Ci na czyms albo nie. decyzja nalezy do Ciebie. przeczytaj co nieco o diecie i uloz wlasna. to nie boli. jem zdrowiej od 2-3 tygodni i juz widze roznice w samym samopoczuciu. wez sie w garsc i uloz cos pozadnego. taka moja rada, zrobisz co zechcesz. ema

Jak na bombę to elegancko Wiem ale glowa boli jak by bylo 90-160 :) Ale to chyba zmienna pogoda dunska czesto miałem bóle głowy, mam stwierdzone nadciśnienie dostałem leki i ciśnienie ok Mimo wszystko głowa czasami bolała tak że wkładałem głowe pod prysznic zimnej wody bo nie ogarniałem bólu Okazało sie że bóle nie od ciśnienia a od pulsu [...]

[...] Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2017-04-28 12:28:37 Jeśli dasz radę to łokcie trzymaj w linii tułowia i nie dawaj im możliwości wychodzenia tak mocno do tyłu. Ja też mam z tym problem po operacji. Mnie boli jak wjeżdżam łokciami pod sztangę i już dla się tego spokoju zostają u mnie teraz też lekko z tyłu. Tak przynajmniej mi nic nie boli.

[...] ,5kg,5kg,5kg, 5kg Ht 4*20 z gumą ,25 x 10 x 8x7 Rdl z hantlami 3*10 5kg,5kg, 5kg (7 kg gubię spięcie łopatek)- i tak mnie wkurzaja Swiss ball leg curl 3*15 15/15/15 Brzuch boli Przywodzenie na maszynie 4*15 18kg/18 kg/18kg/18 kg Rozciąganie łydek ze sztangą na barkach 7kg,7kg,7kg dragon 3x 10 brzuch boli Zmieniony przez - nosek19 w dniu [...]